Zaznacz stronę
O jakiej porze pić kawę?

O jakiej porze pić kawę?

Dla wielu z nas kawa działa lepiej, niż poranny budzik, pozwalając przetrwać nawet najbardziej intensywny dzień w pracy. Coraz częściej zdarza się, że pijemy ją nie tylko w godzinach porannych, ale także popołudniowych czy wieczornych. Niestety, z uwagi na swoje...
Dlaczego warto przed snem odłożyć komputer i telefon?

Dlaczego warto przed snem odłożyć komputer i telefon?

Żyjemy w czasach, kiedy to bez urządzeń elektronicznych czujemy się jak bez ręki. Dotyczy to zarówno osób młodych, jak i starszych. Warto jednak zaznaczyć, że nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak one dokładnie wpływają na jakość oraz długość naszego...